少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品，不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
遗精，不因性生活而精液频繁遗泄，每周2次以上，或在睡中有梦而遗，或在睡中无梦而遗，或有少量精液随尿而外流，甚者可在清醒时自行流出。
遗精，不因性生活而精液频繁遗泄，每周2次以上，或在睡中有梦而遗，或在睡中无梦而遗，或有少量精液随尿而外流，甚者可在清醒时自行流出。
平时的饮食上可以多吃一些补充能量的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等，平时要注意饮食营养。
经常遗精吃什么
这段时间我手淫很频繁，有时候梦里遗精，吃什么好呢？
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