尽量不要久坐以及弯腰等，避免长时间的劳累，可以到医院进行牵引，按摩等理疗进行治疗，注意保暖，避免受凉。
腰椎间盘突出导致腿疼麻治疗主要还是要靠平常工作生活中多注意方式和习惯，少穿有跟的鞋子，不要睡太软的床，可以到医院进行牵引按摩等理疗。
腰椎间盘突出导致腿疼麻该怎么
我一年感觉腿麻，去检查说是腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出导致腿疼麻怎么办？
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