更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇的摄入，少吃过咸的食物，保持心情愉快，多做些户外运动，促进血液循环。
更年期是一个正常的生理变化过程，由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量降低所致，常发生在40-60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。
更年期是一个正常的生理变化过程，由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量降低所致，常发生在40-60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。
坤宝丸主要是用于治疗更年期所出现的月经紊乱，潮热多汗等症状。逍遥丸疏肝健脾，养血调经，用于肝气不舒，头晕目眩，食欲减退等症状。具体用药还是根据你的临床症状自己医院检查结果来选择。