到医院检查,明确病因,在医生的指导下合理治疗。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动,少吃辛辣刺激性食物。休息和睡眠不足,是可以造成这种现象的。多喝水,再好好休息一下,还是没缓解需要去医院检查一下 血尿酸、电解质 。