应该注意饮食结构的调理,多进食粗纤维的食品,远离油炸的食物和油腻的食品。进行体育锻炼,注意休息。可能存在有肋软骨炎,也会引起肋骨出现不适,对于这样的病人通过积极的进行热敷,口服消炎镇痛药物,慢慢就会康复的。