平时注意多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。平时一定要注意自己的个人卫生,注意休息,避免着凉。我觉得你这个情况应该就诊泌尿外科,做相关检查!至少泌尿系统超声。必要时候尿流动力学检查,及泌尿系统ct要做。