建议休息一周比较好，这一段时间不要继续压腿，劈叉，训练，如果实在着急可以做封闭治疗，但这是最后的治疗方法。
去中医院，那里通常有活血化瘀的外敷药，消肿止痛效果良好，主要是需要休息，可以局部做热敷，按摩。
右脚大腿拉伤怎样好得快
我的右脚，大腿在跳舞的时候拉伤，没有肿，也没有青，怎样好得快？
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