胃气虚弱的以蛋羹、米粥、软饭、软面条为主,宜多吃蔬菜和水果。进食方法,以采取每次少量多次进餐为好。这是正常的妊娠反应,主要症状就是有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等情况,女性在怀孕期间,胃肠蠕动下降,也会有胃肠不舒服的情况。