建议饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,减脂降低血脂为重。适当清洗,不宜过多刺激头皮。多做运动,适量活血。脂溢性脱发需口服益气补血,滋养肝肾的口服液。生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力,放松心情,均衡饮食。