回奶一个星期乳房痛有硬块怎么办

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我最近这段时间总是涨奶，回奶一个星期乳房痛有硬块怎么办？

饮食上要清淡，不要过量进补，注意休养。出现硬块后可以用凉水洗过的毛巾或卷心菜叶冷敷乳房硬块，避开乳头和乳晕。

可以反复做推进的动作，能够帮助乳汁排出。但是及时请催乳师进行处理，不建议自己在家做，因为产妇并没有这方面的专业经验。如果处理不正确，容易造成乳腺炎。

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