跳绳呼啦圈减肥会反弹吗

提问时间： 名医问答 3692 次阅读
我最近胖了很多，现在通过跳绳和呼啦圈进行减肥，这样减肥会反弹吗？

减肥同时注意运动只是其中之一，平时还是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海鲜，鱼类。

不会反弹的，但是需要注意控制饮食，一定要少吃一些高热量，高脂肪的食物，在日常生活中要低盐，低油饮食。

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