注意保暖,多喝水,可以用热水袋辅热腹部,多喝生姜红糖,平常注意休息,避免劳累,经期需要放松心情,不要给自己施加压力。如果月经干净,后五天又有出血的现象,属于围绝经期的症状,这可能和将要绝经有一定关系,有调理卵巢的作用。