哪些食物对脑血管有益

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我感觉大脑总是呆呆傻傻的去医院检查，医生说我脑血管有问题，哪些食物对脑血管有益？

饮食上需要低盐，低脂饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白易消化的食物，同时保持充足的睡眠，控制好血压，血糖，血脂，合理适度的运动。

脑血管异常的病因很多，首先需要针对病因治疗，积极规范的治疗才是关键，不能大意，延误了治疗的时期。

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