注意休息,采取左侧卧位睡姿。建议孕妇到了孕晚期,避免剧烈运动,不要到人多密集的地方,注意安全,如果有不适症状,及时去医院就诊。由于胎儿的生长越来越大,体重的增加,会导致身体有压迫感,造成肚子下坠状况。可能是胎儿逐渐入盆导致的。