平时要多喝点温开水,多吃水果蔬菜,禁烟酒,禁吃辛辣刺激性食物和油炸食品。保持充足的睡眠,避免着急上火熬夜。
鼻腔粘膜干燥引起的,鼻黏膜干燥,导致毛细血管破裂出的血,痰里有血丝是咽喉部毛细血管破裂引起。