要吃一些清淡,易消化的食物,怀孕的早期一定要注意用药,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,以免造成流产。如果有一方经常喝酒,要孩子得慎重,畸形疾病的可能性比不喝酒的概率要大,需要做个四维彩超检查一下看看是否有畸形的可能。