做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息。应该是压迫局部神经导致的一些症状,早期治疗对以后恢复很重要,如果长时间不能缓解可以做一些推拿改善症状。