哺乳期间服用易产气类的食物，容易导致宝宝肠道胀气，比如豆浆、豆腐、豆奶粉、牛奶、山药、红薯等。
吃适量腰果是不会引起宝宝胀气的，豆类坚果类不能吃太多，宝宝太小的话，宝妈饮食要清淡一点，不能太咸。
哺乳期吃腰果宝宝会胀气吗
我现在是在哺乳期，刚刚吃了腰果，有点担心，想问下哺乳吃腰果宝宝会胀气吗？
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