平时注意多休息,避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声,生活作息有规律,还要注意不要经常使用耳机。所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血。注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,多吃蔬菜水果。