月经提前来了要注意可以适当的补充孕激素,也要在生活上保持规律,避免熬夜,不可以经常服用紧急避孕药或孕激素类的药物。月经提前来了不正常,考虑跟排卵期有关系,在排卵期会出现腰酸,下腹不适,白带增多,呈蛋清样或者是白带带血丝儿都是正常的。