黑眼圈很重怎么消除

提问时间： 名医问答 7518 次阅读
我黑眼圈很严重，怎么都消不下去，特别的烦躁，想知道黑眼圈重怎么消除？

保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，每天要有规律的运动，调整身体的体质。

注意睡眠规律，平常需要多运动，不要熬夜，多做眨眼动作，还可以用纱布蘸取热盐水湿敷眼周的。经过治疗会慢慢恢复的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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