注意饮食尽量清淡。如果有血压增高,血糖增高的话,需要积极的治疗,生活必须要规律,早睡早起,不熬夜。手抖是有可能的,可能除了小脑,还有别的部位萎缩,但是摇头通常不会,可能更多的还是考虑肌张力障碍或者锥体外系病变。去医院做个头部检查。