加强锻炼劳逸结合，避免憋尿久坐，骑车时间过长。注意前列腺部位的保暖，多注意些休息。避免憋尿。
这种症状应该是慢性前列腺炎。慢性前列腺炎与饮酒有关。另外与着凉，长期采取坐姿，爱吃辛辣食物有关。也有可能是细菌感染。
尿频而且小腹胀痛怎么回事
我尿频小腹胀痛有半年了，输液之后没多久就会复发，尿频而且小腹胀痛怎么回事？
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