避免揉搓眼睛,洗脸时避免洗脸水进入眼睛,眼睛进入异物要及时取出,一定不要揉搓眼睛,也不要用手去触碰眼珠。要去眼科去检查一下,可能是眼里有异物,或者眼皮内侧长了一个东西,类似于麦粒肿这样的,揉眼睛不会出现眼睛疼痛的状况。