平时注意正确直立的坐姿，站姿，避免长期低头，适当颈部锻炼，佩戴颈托，注意保暖，可以热水热敷。
可以贴些温经止痛药膏，低枕平卧，以舒适为准，也可以吃些治疗颈椎的药物，可以去医院按摩，针灸理疗。
颈椎病有什么好的治疗方法呢
我手发麻一年了，但是颈椎特别严重，有什么好的治疗方法呢？
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