建议爬山，少坐电梯，多走楼梯都是不错的方法，要每次在半小时以上，如果单纯瘦腿，要因人而异，但贵在坚持。
大腿粗小腿有肌肉，要坚持有氧运动可以控制体重，比如慢跑，游泳，瑜伽，可以减少腿部的肉，这是正常体重。
大腿粗小腿有肌肉怎么瘦
我的大腿粗小腿有肌肉，想问一下大腿粗小腿有肌肉怎么瘦？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
膝关节痛该怎么办
下一篇
膝盖粉碎性骨折好了后可以干活么
膝关节痛该怎么办
孕早期睡觉姿势
宫颈癌的发病率
尿中泡沫多是什么原因
身上痒一挠就起包怎么回事？
膝盖粉碎性骨折好了后可以干活么
取环前带套同房可以吗？
高血压流鼻血怎么办
拉大便屁眼痛出血怎么回事？
额头长了一个硬包不痛
23周胎儿体重标准值
名医问答
2019-03-17
三金片和前列康可以一起吃吗？
名医问答
2018-12-29
脚部经常抽筋是不是缺钙
名医问答
2020-07-30
颈椎小关节紊乱怎么回事
名医问答
2019-11-17
蛀牙缺失疼痛应该怎么办
名医问答
2019-10-15
下面为什么痒痒的感觉
名医问答
2020-07-18
碳13阳性是什么意思？
名医问答
2019-02-18
猩红热血常规能不能检查出来？
名医问答
2018-12-31
子宫被射满是什么感觉
名医问答
2019-08-16
双肾实质回声略增强一定有问题吗
名医问答
2020-07-30
手足麻木的原因是什么？
名医问答
2019-02-25
隆鼻之后什么时候可以化妆
名医问答
2019-11-01