平时多注意休息,不要熬夜,也可多吃一些新鲜的水果,多补充营养有助于抗皱。减少眼睛周围的皱纹可多吃一些富含丰富的维生素A和E的一些蔬菜水果,像梨、苹果、香蕉、大白菜、番茄、茄子、青椒、胡萝卜等,多吃它们即补充营养又抗皱。