在扭伤后的24小时之后，可以采取热敷的方法，尽量卧床休息，除了上厕所尽量都在床上解决。
急性腰扭伤一般是由于肌肉紧张所造成的，往往不考虑器质性病变。
急性腰扭伤一般是由于肌肉紧张所造成的，往往不考虑器质性病变。
具体的休息时间是不定向的，个人肌肉紧张的程度不同，后期恢复时间也会不一样。
急性腰扭伤需休息几天
前天帮公司搬东西的时候，不小心造成了急性的腰扭伤，现在还在家里躺着，需要休息几天？
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