一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，推拿按摩治疗，不要过度运动或搬运重物会诱发病情加重。
后腰两侧疼痛是腰肌劳损而引发的疼痛或腰椎间盘突出或者椎管狭窄，腰肌劳损会后腰两侧肌肉酸痛，往往患者在弯腰干体力重活的时候表现得尤为明显，要去正规医院进行腰椎间盘CT或者腰椎间盘的磁共振检查。
睡觉后腰两侧疼痛是什么原因
我白天没感觉，晚上睡觉时不敢平躺，平躺腰酸，胀痛，很长时间了，睡觉后腰两侧疼痛是什么原因呢？
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