多注意休息,同时建议在性生活后及时清洗自己的身体,要用温水清洗,刺激细胞,避免感染,而且性生活要适度。性高潮时阴道和肛门括约肌发生不随意的节律性收缩。同时会伴有全身痉挛,呻吟,出汗等症状。感官上会感觉很刺激。