平时生活作息、饮食规律,保证充足的睡眠,保持心情愉快,放松一下身心,建议改善生活习惯,需要尽快到医院去就诊的。考虑是有肌肉劳损或者肋软骨炎之类的,心脏还在上面一点的位置,比如咳嗽咳痰,胸闷气促,可以去医院先检查一下心电图。