孕妇在怀孕期间饮食要多样化,粗细搭配,营养要均衡,多吃些水果和蔬菜,不吃辛辣刺激食物,定期做好产检。怀孕期间不可以吃燕麦米,燕麦米可以改善血液循环,但是具有催产或者是导致流产的可能,还能通便也能够加重腹泻现象。