多吃水果,蔬菜,辛辣,肉类,鱼虾,这些食物少吃或者不吃。不要用手挤压痘痘,防止感染,不要熬夜,每天的睡眠保持在8-10个小时。保持心情舒畅。眉毛长痘痘肿了考虑是拔眉毛时毛囊损伤感染,或者内分泌失调,还有用化妆品不注意,堵塞毛孔导致的。