不能吃寒凉的食物,生活作息必须正常,晚上早睡,千万不能吃多,平时在家多做揉腹部、捏背、搓脚等简单的小儿推拿。宝宝脾胃不好,最关键就是要慢慢养,从饮食上和生活上调整,而且心急不了,要多点耐心,坚持几个月。