建议注意个人卫生,养成勤洗手的好习惯,以免感染疾病。清淡饮食,忌辛辣煎炸刺激性食物,改善中耳通气引流。耳朵里面有异物在滚动的感觉,会随着头位转动而发出响声,可能是外耳道异物引起,需要排除分泌性中耳炎这种情况,明确诊断及治疗。