平时注意饮食和养成良好的饮食习惯，就是养胃的办法，注意避免采取暴饮暴食导致的伤胃现象，不要过量些饮酒，养成良好的有规律的生活习惯。
清晨吃花生可以养胃,每天早上空腹吃一小把生花生,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心泛酸,还可以中和过多的胃酸。
早晨空腹吃生花生养胃吗
我的胃常年不好，听说早晨空腹吃生花生养胃，早晨空腹吃生花生养胃吗？
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