日常生活中饮食以清淡为主,避免吃一些刺激生冷的食物,不要碰生水,吃些补气血的食品,注意不要晚睡。最常见的原因就是子宫肌瘤内膜息肉,也就是子宫内膜的异常增生,在快要绝经的时候比较常见,因为激素水平不稳定。