注意平时的生活饮食习惯,少吃辛辣的,生冷的。保持心情舒畅,不要有心理压力。如果超过经期一周不来月经,需要做妊娠试验明确是否怀孕了。需要清淡饮食,如果腹泻明显,可以吃点止泻药。如果效果不明显,可以配合输液治疗。乳房胀痛明显可以让去乳腺外科就诊。