注意饮食休息,多吃水果蔬菜,多喝白开水,少吃甜食,心情舒畅,防止便秘,不要用手挤,容易留下瘢痕。这个痘痘是面部痤疮,这个痒大部分是痤疮炎症引起的痒,与休息不好,雄性激素分泌多、胃肠功能障碍、内分泌,皮脂腺分泌增多堵塞毛囊有关。