饮食上均衡饮食,加强营养。不能自行缓解时,建议到正规医院进行治疗改善症状。不要总熬夜防止劳力性脱发。属于休止期脱发范畴。产后脱发有一定自限性,无需过度紧张,毛发可逐渐长出。另外产后脱发与产后激素水平紊乱相关。