要少吃或不吃甜的水果,少吃含淀粉高的食物,多吃青菜,多活动,再复查一下血糖,甲状腺这个病需定期检查甲状腺功能,目前暂不需要吃药。考虑是桥本甲状腺炎,可以去医院做个甲状腺穿刺检查来确诊,血糖高只一点不需吃药,控制饮食就行。