在平时自己的颈椎需要避免进行剧烈的运动,还需要注意不要突然活动自己的颈椎,不然可能会导致骨折的现象。出现颈动脉硬化的现象应该口服药物来进行治疗,药物大部分先服用营养神经的药物,然后还需要定期去医院进行检查。