平时注意多运动锻炼身体,规律生活,避免熬夜,放松身心,减少过敏的几率。注意清淡饮食,不要吃过油过辣的食物刺激皮肤,注意防晒。脸上过敏长小疙瘩可以涂抹一些抗过敏的药物来进行治疗,这期间尽量不要用护肤品和洗涤用品,尽量减少洗脸的次数。