多吃蔬菜,可以灌生理盐水100-200毫升,待大便软化后可以排便每天顺时针的揉揉肚子,有利保持大便的自然通畅。因为女性产后是多虚与多瘀之体,从所讲的症状与时间点来看,有点像是中医讲的阴虚津少导致的肠道失润所致的便秘。