建议平时多多注意休息，避免辛辣刺激饮食，看看是否有腹部的疼痛，建议放松情绪和加强营养，不要熬夜。
会有点影响，高原反应这个大部分人都不适应，肯定有点不舒服，稍微有点气短可以吸氧，需要好好休息。
来例假会加重高原反应吗
我来例假第二天开始高原反应，来例假会加重高原反应吗？
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