胃不好要吃柔软、清淡、刺激性小的食品，另外要做到少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食，避免吃麻辣、刺激食品加重胃部不舒服。
失眠的人不能喝苦丁茶，此茶喝起来比较苦，能够疏风清热，可以帮助肝脏排出身体之内的代谢物质以及各种的毒素。
苦丁茶失眠能不能喝
我最近一段时间胃不舒服，还经常的失眠，能不能喝苦丁茶？
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