补血的水果有什么呢

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我最近出现贫血的现象，时不时会出现头晕和全身无力的现象，想要吃点补血的水果，都有什么？

建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类,大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果，补充维生素c促进铁的吸收，严重贫血需要输血治疗。

补血的水果主要有橘子、猕猴桃、石榴、樱桃、龙眼、荔枝、葡萄、柚子、甘蔗、红枣等，特别是龙眼肉除了补血还含丰富的铁质外。

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