注意不要挠抓摩擦刺激局部,建议涂抹软膏清热解毒消炎止痒,注意不要吃辛辣油腻的,不要喝酒,保持良好的饮食习惯。胸前的是粉刺,臀部是潮湿疙瘩,这个就是有时候热出汗造成的,直接擦药水或者用一些消炎的乳膏涂抹。