注意保暖,适当的运动促进血液循环,避免膝关节劳累,避免膝关节受凉,坐姿睡姿,避免神经血管受压。大腿莫名的酸痛是由于大腿受风受凉引起腿部的气血运行不畅,经脉失养导致的疼痛,可以服用一些温经散寒,通络止痛的药物进行治疗。