可以到相关医院去查一个尿常规,平时也要多喝一些温开水,来增加排尿量,如果想要减肥,也可以通过多运动,但需要长时间的坚持。有可能是饮食所导致的,如果大量的吃了红萝卜,也是会出现这种情况,如果想要减肥,也要合理的进行饮食。